A fisioterapeuta do NASF, em parceria com a nutricionista realizaram uma aula de pilates para as mulheres do grupo de emagrecimento.
O método criado por Joseph Pilates, tem fundamentos como, concentração, precisão, controle e respiração e oferece benefícios como, melhora do condicionamento físico, fortalecimento muscular, aumento da capacidade cardiorrespiratória, melhora da circulação, realinhamento postural e entre outros. Na ocasião foi feito o convite, para todas participarem do grupo de pilates que iniciará em setembro no […]
